Steht ihr lieber früh auf und nutzt den hellen Tag oder schlaft ihr gerne länger und Nutzt die Nacht?
- Frühaufsteher
- Nachteule
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Steht ihr lieber früh auf und nutzt den hellen Tag oder schlaft ihr gerne länger und Nutzt die Nacht?
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Hätte nie gedacht, dass ich das mal sagen würde, aber ich bin irgendwie von ganz allein zum Frühaufsteher geworden. Spätestens um 8:30 falle ich aus dem Bett, weil ich ausgeschlafen bin. Normalerweise muss ich um kurz vor 6 aufstehen. Gehe aber trotzdem meistens erst gegen Mitternacht ins Bett, viel mehr als 6h Schlaf wird es also leider nie.
Früher konnte ich auch ewig wach bleiben, aber das haut irgendwie in letzter Zeit nicht mehr hin. Meine produktivsten Stunden habe ich zwischen 6 und 11 morgens.